Отчего болит спина между лопатками и как устранить боль

Боль между лопатками в спине не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какой-то патологии в организме.

Такая болезненность возникает по самым разным причинам. Их очень важно выявить, чтобы своевременно начать лечение главной болезни.

Характеристика межлопаточной боли

Разнообразие болевых ощущений

Болезненные ощущения между лопатками в спине отличаются большим разнообразием. Они могут быть острыми, резкими или ноющими, постоянными.

Иногда человеку кажется, что на спине лежит груз, или бегают мурашки. Может появиться чувство онемения или замороженности.

Все эти виды дискомфорта иногда проявляются очень сильно. Из-за них может измениться повседневная жизнь человека вследствие физических ограничений.

Провоцирующие факторы

Болевой синдром между лопатками может быть спровоцирован:

  • отсутствием систематических физических нагрузок;
  • малоподвижным образом жизни;
  • сидячей работой;
  • резким поднятием тяжести, прыжком, бегом;
  • наличием травм (падением, ударами по спине и пр.).

Болезни суставов как причина межлопаточной боли

Повреждение позвоночника

Механическое воздействие на позвоночный столб (авария, падение с высоты и др.) приводят к смещениям отдельных позвонков, травмам, вывихам, подвывихам позвоночника. Такие патологии сопровождает комплекс симптомов, в том числе болезненность между лопатками. На первой стадии лечение хирургическое с последующими реабилитационными мероприятиями.

Остеохондроз

Довольно распространенная причина рассматриваемой боли. Остеохондроз развивается в области повреждений межпозвоночных дисков, когда они воспаляются, деформируются или расслаиваются. Другим фактором развития остеохондроза служит сильное отложение кальциевых солей в суставах позвоночника. Это сопровождается потерей подвижности суставного аппарата, сдавливанием и ущемлением нервных волокон, что является непосредственной причиной болевого синдрома между лопатками.

Терапия этой болезни очень сложная и длительная. Основной акцент направлен на мануальные действия, физиотерапию и коррекцию образа жизни.

Сколиоз и кифоз грудной части позвоночника

Считается, что сколиоз возникает из-за неверного образа жизни. Долгое стояние или сидение в неправильных позах перенапрягает межпозвоночные мышцы. Этому же способствует неправильный способ наклона или подъема тяжестей. Постепенно осанка человека меняется.

Беспокоит боль в пояснице? Ознакомьтесь с последними данными в медицине, что бы решить проблему - болит спина в области поясницы.

В данной новости о том, как принимать хондропротекторы при артрозе

Мазь от боли в спине - http://spina-systavi.com/preparaty/effektivnye-lekarstvennye-mazi-ot-spinnoj-boli.html

Мышцы, находящиеся в состоянии спазма, тянут суставы позвоночника в ту или другую стороны, и они принимают неправильное положение. Появление сколиоза в грудном позвоночном отделе вызывает боль в межлопаточной зоне.

В детском возрасте сколиоз поддается выправлению. Но у взрослых людей лечение очень сложное и долгое, а иногда заканчивается операцией.

Кифоз – очень сильное искривление верхней части позвоночника в сторону спины (синдром «круглой спины»). Причины кифоза и принципы лечения аналогичны сколиозу. Если болезнь не зашла далеко, можно осуществлять механическую коррекцию с помощью ортопедического аппарата.

Спондилоартроз

Это дегенеративные изменения суставов в грудном отделе позвоночника. Суставные хрящи истончаются и теряют эластичность. Постепенно процесс захватывает костные участки около сустава. В конце концов, формируются костные шиповидные выросты. Эти разрушения вместе с отложениями солей и потерей подвижности формируют болевой симптом между лопатками.

О грыже межпозвоночного диска

Это очень сложное и опасное заболевание позвоночника. Оно развивается вследствие множества факторов:

  • неправильной осанки,
  • травм,
  • сильных нагрузок на позвоночный столб,
  • лишнего веса,
  • неразвитости мышечного корсета,
  • возрастных изменений,
  • как осложнение остеохондроза.

Межлопаточная боль

Межлопаточная боль в данном случае объясняется повреждением нервных волокон и потерей пораженным суставом способности к движению и амортизации нагрузок.

При обострении грыжи противопоказаны массаж и мануальная терапия, а также горячая ванна или баня. В ранней стадии лечение консервативное, а при его безуспешности – хирургическое.

Капсулит

Эта болезнь еще называется синдром замороженного плеча. Верхний плечевой пояс испытывает болезненную мышечную скованность, что выражается в межлопаточной боли.

Часто проявляется при остеохондрозе шейного отдела. Патология развивается из-за дистрофических изменений в мягких тканях вокруг сустава плеча. Иногда причина кроется в других факторах:

  • травмах плечевого сустава и руки,
  • физических перенапряжениях,
  • сильных повторяющихся движениях в плечевом суставе,
  • переохлаждении и др.

Лечение в стадии приступа состоит в местном обезболивании и даже новокаиновой блокаде. Затем назначается прием противовоспалительных средств.

Межлопаточная боль как симптом при других заболеваниях

Воспаление межреберных нервов

Его называют межреберной невралгией. Выходящие из спинного мозга нервы близко расположены к поверхности тела. Поэтому часто подвергаются болезненным воздействиям (ушибам, травмам, переохлаждениям и др.).

При этой болезни боль идет вдоль межреберных нервов (опоясывающая), в том числе локализуясь и между лопатками.

В качестве терапии используются противовоспалительные средства, рекомендуется снижение нагрузки на больную часть тела. Когда невралгия является следствием травм или патологий позвоночника, положительный результат можно получить при лечении основной болезни.

Болезни сердца

Стенокардия с ишемической болезнью сердца являются результатом нарушения снабжения кровью сердечной мышцы. Этим патологиям соответствует не только сердечная боль. Часто она отдает в спину, включая зону между лопатками.

Сердечные болезни лечатся большим числом средств, улучшающих кровоснабжение мышцы сердца. Главная цель терапии в данном случае – предотвращение инфаркта.

Отклонения в дыхательной системе

Возможны патологические процессы в легких и плевре – пневмония и плеврит. Кроме кашля и повышения температуры, эти заболевания характеризуются болью.

Эффективно показавшие себя уколы от боли в спине при тестировании, заслуживают вашего внимания.

В данной статье о том, какое лечение применяют при деформирующем артрозе коленного сустава

Лечение артроза плечевого сустава - http://spina-systavi.com/bolezni/sustavov/artroz/kak-vylechit-bolezn-artroz-plechevogo-sustava.html

В случае расположения патологического процесса ближе к задней стенке легких либо плевры сильный болевой синдром будет ощущаться в спине в межлопаточной области. Вот почему при наличии кашля вместе с болью в этой зоне будет разумным сделать флюорографию. К данным заболеваниям применяется симптоматическая терапия и введение антибиотиков.

Инфекционные заболевания

Речь идет о полиомиелите и туберкулезе. Эти болезни сопровождает поражение костных структур, включая позвоночник. Межлопаточная боль в спине – один из симптомов данных патологий. Их лечение основано на уничтожении инфекционных агентов в организме.

Профессиональные болезни

Стойкая межлопаточная боль в спине развивается у людей, которые в силу профессии испытывают длительное напряжение мышц в верхнем плечевом поясе. К таким профессиям, например, относятся:

  • швеи,
  • конструкторы,
  • водители,
  • наборщики текстов и др.

Однако не все представители указанных профессий страдают от боли в спине. Скорее, это относится к тем, у кого отмечена дисплазия соединительной ткани. То есть врожденная болезнь «размягченных» связок, неспособных выдерживать продолжительные физические нагрузки.

Лечебные меры

Выполнение упражнений

Если боль не сильная, то с ней можно справиться самому. Мышечную боль устранить несложно. Следует изменить позу и выполнить несколько элементарных упражнений:

  • кругообразно двигать плечами,
  • сводить и разводить лопатки,
  • обнять себя руками для максимального раздвигания лопаток.

Последнее упражнение снимает спазм в мышцах, устраняя межлопаточную боль. Полезно массировать болезненный участок, проминая доступные места левой и правой руками. Хорошо помогает аппликатор Кузнецова.

Самостоятельный массаж

Самомассаж околопозвоночной зоны

Самомассаж околопозвоночной зоны грудного отдела можно выполнить с помощью теннисного мяча. Для этого лежа на полу нужно спиной «покататься» на мяче. Сначала достаточно 5 минут. Потом время увеличивается до появления усталости в мышцах.

Домашнее лечение медикаментами

Если первый сеанс массажа вызвал сильную боль, то его пока следует отложить и перейти к противовоспалительным средствам. Три-четыре дня нужно принимать один из препаратов:

  • ортофен,
  • диклофенак,
  • вольтарен.


В больное место втираются аналогичные средства наружного применения (мази, гели). По мере ослабления боли следующие две недели хорошо обратиться к средствам, раздражающим нервные окончания (меновазин, эфкамон, Звездочка). На третьей неделе используется мазь, воздействующая на кровеносные сосуды (никофлекс).

Если за всё это время улучшений не наступило, пора идти к врачу.

Терапия в стационаре

Межлопаточная боль в спине должна побудить обратиться к врачам следующих направлений:

  • травматологу,
  • неврологу,
  • кардиологу,
  • ревматологу,
  • пульмонологу,
  • массажисту,
  • мануальному терапевту.

В стационаре для снятия болезненного синдрома используется комплекс лечебных мероприятий в виде:

  • медикаментозных средств,
  • физиотерапевтических методов,
  • лечебной физкультуры.
Описанная методика самостоятельного лечения имеет целью временное облегчение состояния больного.

Поскольку межлопаточная боль является симптомом, а не автономным заболеванием, то самое правильное – выявлять и лечить главную болезнь.

  • У меня позвоночник конкретно не страдает от болезней. Но время от времени чувствую тяжесть. Снимать ее помогают различные физические упражнения. Делаю несложные движения для поясничных, грудных и шейных позвонков. Очень хорош аппликатор Кузнецова. После того как полежишь на нем, снимается скованность, перестает болеть голова. По-моему, такой несложных уход хорошо влияет на состояние позвоночника.
  • Почему-то раньше думала, что боль между лопатками может возникать только от долгого сидения или малоподвижного образа жизни, а причин вон сколько оказывается. Когда долго засиживаюсь за компьютером всегда начинают болеть эти мышцы, я снимаю симптомы с помощью гимнастики, еще недавно нашла такое упражнение - под поясницу подкладывается свернутый валик, руки и ноги надо максимально вытянуть и лежать до 5 минут, очень хорошо снимает болевые ощущения и укрепляет мышцы спины, но это упражнение следует выполнять очень аккуратно.
  • Оказывается, боли в спине - это серьезное дело, которое не в коем случае нельзя запускать.Только, как определить самой правильный диагноз или выбрать правильную профилактику от заболевания, если катастрофически не хватает времени на поход к врачу,которого панически боишься.Ведь, когда у тебя маленький ребенок с немаленьким весом, проблемы со спиной могут появится в любой момент
  • Я когда была беременная меня мучила такая боль, я каталась спиной на мяче и сильно мяла место боли, помогала на пару дней, а потом опять все повторяла.
  • Ксения, ещё контрастный и массажный (с сильным напором) душ хорошо помогает. Я вообще обожаю массаж душем. Но когда именно острая боль, то спасаюсь мазью капсикам, так как она и обезболивает хорошо, разогревая. А ещё она воспаление тоже убирает - не просто обезболивает, а лечит.
  • у меня спина болит постоянно при ходьбе при двежении рук при поднятии тяжести не более 3 5 кг.
  • У меня такая беда от плечелопаточного периартроза, ничего не помогает. Пртру пью пачками. Обезболивающие уже на желудок влияют. Читала, что кому-то помогают уколы эльбоны, так у нас этот препарат не продается. Пока мазью намажу, сплю и двигаюсь. Только действие кончится - опять боль. А врачи даже разговаривать не хотят.
  • Боли в спине могут быть, в том числе, по причине неудобного положения ночью. Я сама на себе испытала разницу - остались ночевать у друзей, у них дома хорошая кровать и полноценный матрас - спала просто как никогда. И на удивление, спина не болела - для меня ноющая боль в пояснице по утрам - это норма уже. Утром пристала с расспросами, что и где покупали. Оказалась Аскона. С мужем через некоторое время тоже купили домой новенький асконовский матрас. Хороший, сплю отлично.
  • Работаю уборщицей на заводе. Труд тяжелый - на мне три этажа. К вечеру от боли в спине не знаю, куда себя деть. Как будто стекла за шиворот насыпали.И лечится-то не знала чем - ничего не помогало, ни народные средства, ни таблетки с мазями. Нашла в интернете информацию про капсулы Флекс про. Допиваю курс и могу сказать, что улучшения есть. Боли стали намного тише и надеюсь, что скоро уйдут совсем.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях: